Мы намеренно постарались обойти это навязчивое и популярное в наше время слово – «диета». Потому что диета подразумевает ограничение рациона в целях коррекции какой‑либо части метаболических процессов. А также снижения массы тела, к которой данная коррекция, в идеале, должна приводить.

Заболевания органов зрения связаны с нашим питанием и пищевыми привычками весьма опосредованно. Ведь в глазницах черепа нет жировых тканей. Следовательно, ожирение глазу не грозит. А с ... Читать дальше »

Повторим еще раз: только не при инфекции, аутоиммунном и злокачественном заболевании!

В первых двух случаях лекарственные растения нам вообще ничем не помогут. В третьем же случае существует ряд растений, способных уничтожать злокачественные опухоли. Но, к большому сожалению, степень их эффективности сильно разнится в зависимости от расположения опухоли.

Проблема заключается в способах введения препарата: как отвар токсичного растения, так и состав для медицинской химиотерапии ... Читать дальше »

В сущности, улучшение здесь может быть лишь одно – стимулирование активности местного кровообращения. А еще точнее, стенок капилляров. Этого эффекта хорошо помогает достигнуть:

• холодная вода. По окончании сеанса релаксации нам понадобится набрать тазик или миску льда. Вариант – заготовить все заранее, поставив миску или бутылку с водой в морозильную камеру. Прохладной воды здесь будет недостаточно, нужна холодная. Так или иначе, в тазик с нею мы дол ... Читать дальше »

Неинфекционное воспаление является, скорее, отеком сосудов и тканей глаза. Обычно из‑за повышенного давления крови в питающих его капиллярах. Глаз напряженно работал целый день и остается в напряжении сейчас. Его мышцы активно снабжались кровью, чтобы обеспечить им должную сократительную способность. В итоге в напряженных волокнах, набухших от крови, возникли небольшие застойные явления. Инфекции здесь нет и в помине – только ощущение жжения и краснота белков. Для начала нам следует сде ... Читать дальше »

После успешного освоения элементарных гимнастических приемов мы уже можем рассчитывать на заметное улучшение. Ведь большая часть проблем зрения приходит к нам именно со стороны мышечных волокон, обслуживающих глаз. В процессе работы этого органа на них приходится основная динамическая и статическая нагрузка. Просто потому, что и кривизна хрусталика, и рельеф сетчатки, и форма стекловидного тела меняются не сами собой, а их усилием. Добрая половина того, что мы называем аккомодацией (способнос ... Читать дальше »

Для ее реализации одной из стен комнаты, где мы обычно работаем или спим, придется пожертвовать. В том смысле, что покрывающие ее темные обои с рисунком придется заменить на светлые и гладкие. А по всему полю обоев нарисовать причудливые зигзаги из стрелочек. Делается это так: нам нужно взять маркер или фломастер яркого цвета, дающий широкую (не тоньше 5 мм), четкую линию. И нарисовать им первую траекторию из стрелочек. Линия из стрелочек этого цвета может резко подниматься и опускаться, возв ... Читать дальше »

Ранее для этой методики рекомендовалось покупать наборы букв в табличках – вместе с доской для их складывания в слова. Этот вариант и сейчас подойдет при домашнем обучении детей старшей ясельной группы и младших классов школы. Для старших возрастов обучение словам, разумеется, уже не актуально. Потому для них удобнее будет организовать постоянный доступ к компьютеру и принтеру. Компьютер нам понадобится для того, чтобы набирать в редакторе Word 36‑м жирным шрифтом учебные задания для ре ... Читать дальше »

Для занятий нам придется сперва изготовить аккомодотренер – несложное приспособление из куска картона и чертежной линейки чуть больше школьной. Следует купить деревянную (лучше, но подойдет и пластик) линейку длиной больше полуметра. И достать ракетку для пинг‑понга. Последняя понадобится нам лишь однажды – для того, чтобы приложить ее к картону и обвести контур карандашом. Затем ракетку нужно отложить, а полученную фигуру – вырезать. Если картон имеет темную поверхность, лу ... Читать дальше »

Нам (или маленькому пациенту) необходимо надеть используемые в данный момент очки и встать у оконного стекла. Оптимальный период – светлое время суток в промежутке, когда в это окно не бьют прямые солнечные лучи. На уровне прямого взгляда перед собой нам нужно нарисовать на стекле кружок или квадратик размером с 10‑рублевую монетку, но не более. Краску лучше выбрать яркую – чтобы было легче сосредоточить на ней взгляд. И конечно, такую, чтобы при необходимости ее было легко снять ... Читать дальше »

Ранее мы описали меры профилактики, которые не требуют ни специального оборудования, ни времени (кроме направленных расслабляющих усилий), ни необходимости надолго отрываться от привычных занятий. Лучшее употребление приведенных рекомендаций – это потратить месяц на введение их в свою жизнь в качестве привычки. И в дальнейшем выполнять их уже почти без участия сознания, автоматически.

Но в этой же беседе у нас наметился ряд проблем. В частности, невозможность устранить из нашей ... Читать дальше »