Правильное питание – это не способ похудения. Правильное питания – это целая философия и стиль жизни. Питаться правильно – не значит отказывать себе во всем. Питаться правильно – значит знать меру и отказаться от культа еды.
Предлагаемый комплекс упражнений поможет решить такие важные задачи, как улучшение кровообращения в периферических тканях и обмена веществ, а также снижение веса.
Старость проявляется не только в увеличении количества морщин, но и в том, что наш мозг начинает работать все хуже и хуже. Если вовремя не заметить признаки ослабления умственной деятельности, можно с годами растратить весь интеллект!... Читать дальше »
Учёные доказали, что ожирение сильно влияет на состояние здоровья и развивает воспаления во всех органах тела человека, а также нарушает работу гормонов. Научную работу и исследования медики представили на конференции Европейского общества человеческой генетики в Барселоне.
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения
... Читать дальше »
Картофель является популярным и чуть ли не главным продуктом диеты современного человека. Но есть его слишком много - будь то вареные, запеченные или жареные клубни – не стоит. Согласно новому исследованию, картофель повышать риск развития высокого кровяного давления.
Педиатр-гастроэнтеролог из медцентра Колумбийского университета в Нью-Йорке Норелл Райлли (Norelle Reilly) подготовила доклад о бесполезности и потенциальном вреде популярных безглютеновых диет для здоровых людей. Публикацию в The Journal of Pe
... Читать дальше »
